Ayurveda - ayuverda
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Ayurveda Yoga Raum Dresden / Hotel Alter Weinberg
Uta Ziegler
Leeraue 59
D-01109 Dresden
Routenplanung dahin
Angebot: Ganzkörper-Ölmassage, Einzeltraining/Intensivseminare, Ernährungsberatung, Vegetarisches Restaurant ("pure veg"), Medizinische Fußpflege, klassische Massage, Kosmetikbehandlungen, Gesichtsmassage, Fussmassage, QiGong, Selbstmassage erlernen, Bauchmassage, Rückenbehandlung, Wellness und Schönheits-Behandlungen, Wellnesstage oder Urlaubsaufenthalte mit Ayurveda-Behandlungen, Yogaunterricht, Yogagruppen
Ausbildung bei: Yoga Vidhya Dham - Yoga Lehrerin Ayurveda Beraterin
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Information zu den einzelnen Leistungen

Abhyanga - Ganzkörper-Ölmassage

Abhyanga allgemein: Ayurveda Ganzkörper-Öl-Massage. Die Abhyanga beginnt am Kopf - auf Wunsch mit einem kleinen Stirnguss Der ganze Körper erhält zunächst Güsse mit warmem Öl auf bestimmte Stellen (Marmapunkte, Chakras). Dann folgt die Einölung nach einem genau definierten Massageablauf. Die Massage ist relativ sanft, mit wohltuendem Erfassen der Körperstrukturen.

Die Massage wird mit den Händen gegeben (mit dem Herzpunkt der Hand) und mit der weichen Haut der Unterarme. In Indien ist auch die Massage mit den Füssen (Fussohlen) gebräuchlich.
Einzel-Abhyanga bei Arm-Innenseite und Körperseite

Die Ölmassage öffnet die Srotas, d.H. die Entgiftungskanäle des Körpers. Sie wirkt also entgiftend und zwar auf der Körperebene und wie durch Zauberwirkung auch auf der psychischen Ebene. Zugleich nimmt die Haut durch das Öl Nahrung (und eventuell medizinische Substanzen) auf. Durch geeignete Auswahl des Öls werden die Doshas (Vatta, Pitta, Kapha) wie gewünscht beeinflusst. (mehr zur Wirkung)

Einzeltraining - Einzeltraining/Intensivseminare

Seminare/Worhshops für Einzelpersonen oder ganz kleine Gruppen zum intensiven individuellen Erlernen oder Auffrischen in einer der angezeigten Leistungen.

Ernährungsberatung - Ernährungsberatung

In der Ayurvedischen Lebensweise spielt die Ernährung eine grosse Rolle, da sie die Konstitution wie auch Krankheitsbilder wesentlich beeinflusst. Die indische Küche hat einen reichen Schatz an leckeren Gewürzen mit jeweils bestimmten Wirkungen auf Körper (und Geist).

Seit den Zeiten der Kreuzfahrer und auch im Spätmittelalter sind einige der Gewürze in Europa bekannt und beliebt geworden. Z.B. Venedig ist durch den Import von Pfeffer reich geworden. Heutzutage sind die Handelswege so gut, dass auch das entlegenste Gewürz in guter Qualität in Läder oder im Versand leicht und günstig erhältlich ist.

Ayurveda Ernährungsberatung gibt Beratung wie mit der Ernährung die Gesundheit und Konstitution günstig zu beeinflussen ist.



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