Musikunterricht - Klassisch indische Musik Unterricht auf einem klassisch indischen Musikinstrument. Die klassische indische Musik (z.B. Sitar, Veena, Tabla, Bambusflöte) wird wegen ihrer Wirkung auf die Gemüt und Psyche geschätzt und ist im Einklang mit den Beschreibungen in den Veden. |
Abhyanga - Ganzkörper-Ölmassage Abhyanga allgemein: Ayurveda Ganzkörper-Öl-Massage.
Die Massage wird mit den Händen gegeben (mit dem Herzpunkt der Hand)
und mit der weichen Haut der Unterarme.
In Indien ist auch die Massage mit den Füssen (Fussohlen) gebräuchlich.
Die Ölmassage öffnet die Srotas, d.H. die Entgiftungskanäle des Körpers. Sie wirkt also entgiftend und zwar auf der Körperebene und wie durch Zauberwirkung auch auf der psychischen Ebene. Zugleich nimmt die Haut durch das Öl Nahrung (und eventuell medizinische Substanzen) auf. Durch geeignete Auswahl des Öls werden die Doshas (Vatta, Pitta, Kapha) wie gewünscht beeinflusst. (mehr zur Wirkung) |
Mukabhyanga - Gesichtsmassage Mukabhyanga: Gesichtsmassage (mit Oberkörper).
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