Die Bestimmung der Prakriti - der Konstitution der Doshas kann durch persönliche Gespräche, Beantwortung von Fragen und Pulsdiagnose erfolgen.
Man unterscheidet die Grund-Konstitution (von Geburt), vom Augenblick oder die Abweichung bei Krankheiten.
Ernährungsberatung - Ernährungsberatung
In der Ayurvedischen Lebensweise spielt die Ernährung eine grosse Rolle, da sie die Konstitution wie auch Krankheitsbilder wesentlich beeinflusst. Die indische Küche hat einen reichen Schatz an leckeren Gewürzen mit jeweils bestimmten Wirkungen auf Körper (und Geist).
Seit den Zeiten der Kreuzfahrer und auch im Spätmittelalter sind einige der Gewürze in Europa bekannt und beliebt geworden. Z.B. Venedig ist durch den Import von Pfeffer reich geworden. Heutzutage sind die Handelswege so gut, dass auch das entlegenste Gewürz in guter Qualität in Läder oder im Versand leicht und günstig erhältlich ist.
Ayurveda Ernährungsberatung gibt Beratung wie mit der Ernährung die Gesundheit und Konstitution günstig zu beeinflussen ist.
Yoga - Yogaunterricht, Yogagruppen
Hier kann man Unterricht in Yoga (Hata-Yoga, Asana) erhalten.
Yoga ist schon in frühen vedischen und ayur-vedischen Schriften als Mittel zur Gesunderhaltung empfohlen.