Einzelbeschreibung Ayurveda �l-Massage - Stirn-�lguss Ayurveda func

Shirodara - Stirn-�lguss
Shirodara: Stirnguss. Oder Shirodhara. (Dhara = �lguss). Warmes �l fliesst �ber die Stirn, in langsamen Bewegungen, die in bestimmten Bahnen und Rhytmen �ber die Stirn gelenkt werden. F�r lange Zeit (mindestens eine halbe ayurvedische Stunde: 23,75 Minuten). Das fliessende �l erzeugt einen �l-Mantel �ber Stirn und Kopfhaut. Diese Trance-Behandlung ist bei diffuser vegetativer Ersch�pfung geeignet.

Dieses Bild zeigt einen Mini-Stirnguss (Mini-Shirodhara),
wie man ihn am Anfang einer Abhyanga machen kann.

Das �l ist nat�rlich immer frisch. Fragen Sie den Therapeuten nach dem �l zum Mitnehmen f�r die Selbstmassage.

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